Artikel

  • Beberapa Kebiasaan yang Bisa Merusak Gaya Hidup Sehat

    Agar tubuh senantiasa sehat, kamu perlu menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Gaya hidup sehat dapat diwujudkan dengan melakukan berbagai cara, mulai dari memperhatikan asupan gizi yang dikonsumsi sampai berolahraga secar...

    Lebih Detail
  • Tips Mudik Aman dan Menyehatkan

    Mudik merupakan salah satu agenda rutin masyarakat Indonesia setiap tahunnya. Pada momen tersebut, biasanya kita akan kembali ke kampung halaman dan mengunjungi keluarga untuk bersilaturahmi. Tapi, saat berada di perjalanan, kamu perlu berh...

    Lebih Detail
  • Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Terhidrasi Saat Berpuasa

    Berpuasa merupakan kegiatan dimana kamu perlu menahan makan dan minum dari subuh sampai terbenamnya matahari. Hal ini akan terasa berat ketika kamu harus beraktivitas di luar ruangan selama 12 jam lebih. Akibatnya, tubuh bisa kekurangan c...

    Lebih Detail
  • 5 Tanda Tubuhmu Terlalu Asam

    Agar sistem kerja dalam tubuh berjalan secara normal, kamu perlu memperhatikan kadar asam dalam tubuhmu. Jika, kadar asam di dalam tubuhmu terlalu tinggi, hal ini bisa memberikan banyak dampak buruk bagi sistem kerja tubuh. Kondisi yang b...

    Lebih Detail
  • Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Bekerja di Ruang Ber-AC

    Bekerja di ruangan ber-AC mungkin terasa sangat ringan dan minim risiko. Tapi, tahukah kamu kalau bekerja di ruangan ber-AC selama berjam-jam bisa mengganggu kesehatan tubuhmu? Konsultan bedah THT di India, Dr Gauri Mankekar, mengatakan bah...

    Lebih Detail
  • Menjaga Kesehatan Tubuh dan Mental dengan Yoga

    Yoga merupakan olahraga yang punya banyak manfaat dan mudah dilakukan. Sebab, yoga bisa dilakukan dirumah tanpa perlu menggunakan banyak perlengkapan khusus. Selain itu yoga juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan keseimban...

    Lebih Detail