Artikel

11 October 18

Ingin Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Minum Air Alkali? Jangan Lupa, Perhatikan Cara Meminumnya

Pristine 8+

Untuk menjaga kesehatan tubuh, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan. Mulai dari mengonsumsi makanan yang menyehatkan tubuh, berolahraga secara teratur sampai yang paling sederhana dengan mengonsumsi air alkali. Air alkali terbukti mampu menjaga kesehatan tubuh secara lebih baik karena dapat berperan dalam mengembalikan pH tubuh kembali normal. Tapi, apakah kamu sudah tahu bagaimana cara meminum air yang benar dan menyehatkan tubuh? Berikut ini beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat mengonsumsi air alkali.

Minum Sambil Duduk

Kamu mungkin sudah tahu kalau minum sambil duduk merupakan adab yang harus dijaga dan merupakan bagian dari sopan santun. Tapi, apakah kamu sudah tahu kalau minum sambil duduk punya manfaat bagi tubuh? Ketika kamu minum air alkali dalam kondisi duduk, maka air yang dikonsumsi akan tersaring dengan baik melalui ginjal. Sementara itu, ketika kamu minum dengan posisi berdiri, maka air akan langsung menuju kandung kemih tanpa melalui proses penyaringan dalam ginjal sehingga akan membahayakan ginjal.

Minumlah Secara Perlahan

Mengonsumsi air alkali akan memberikan dampak baik pada tubuh mu. Tapi, minumlah air tersebut secara perlahan seteguk demi seteguk. Meminum air secara perlahan bertujuan agar kamu tidak tersedak ketika sedang minum air tersebut.

Penuhi Kebutuhan Cairan Setiap Harinya

Untuk mengoptimalkan manfaat air alkali yang dikonsumsi, maka kamu perlu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh setiap harinya. Karena, air alkali yang kamu konsumsi tidak hanya bertujuan untuk membuat pH tubuh stabil melainkan juga mengisi cairan dalam tubuh. Ketika cairan dalam tubuh terpenuhi, maka tubuh akan menjadi lebih sehat dan bisa mendapatkan manfaat ekstra dari air alkali yang dikonsumsi.

Kenali Waktu-waktu yang Tepat Untuk Minum Air Alkali Selain harus memenuhi kebutuhan cairan setiap harinya, lalu kapan waktu yang tepat untuk meminum air alkali secara rutin? Kamu perlu mengetahui waktu-waktu yang penting untuk mengonsumsi air alkali. Setidaknya, ada 7 waktu yang tepat untuk minum air alkali dan bisa kamu lakukan setiap harinya sebagai berikut :

1.      Pagi hari setelah bangun tidur

2.      Sebelum mandi

3.      30 menit sebelum makan

4.      Ketika merasa kelelahan

5.      Sebelum dan setelah berolahraga

6.      Sebelum tidur

7.      Ketika sakit

Itulah berbagai cara meminum air alkali yang perlu kamu perhatikan agar dapat menyehatkan tubuh. Jangan lupa untuk selalu membawa air Alkali Pristine ketika bepergian agar selalu terhidrasi dan terjaga kesehatannya. Semoga bermanfaat.

share :
baca lainnya :